V Sloveniji vsako leto za kožnim rakom zboli več kot 600 ljudi. V Zavodu Atopika smo del vsebine namenili tudi tej pomembni temi. Zdravje naše kože je ključnega pomena, vendar kožni rak še vedno prizadene veliko ljudi. Ozaveščenost in preventiva sta ključnega pomena pri zmanjševanju tveganja za to bolezen. Pri tem smo se še posebej osredotočili na atopijsko kožo in njene specifične potrebe. Tukaj je nekaj pomembnih dejstev in nasvetov za zaščito vaše kože:
Kožni rak - dejstva in nasveti
- Dejstvo: Kožni rak je ena najpogostejših vrst raka, vendar ga lahko v veliki meri preprečimo s primernimi zaščitnimi ukrepi.
- Znaki: Bodite pozorni na nenavadna znamenja na koži, razjede, ki se ne celijo, ter spremembe v obstoječih znamenjih. Redno pregledujte svojo kožo in ob sumljivih spremembah nemudoma obiščite dermatologa.
- Izogibanje solarijem: Solariji so še posebej nevarni, saj oddajajo visoko koncentracijo UV žarkov, ki močno povečajo tveganje za kožni rak.
- Ostanite v senci: Ko je sonce najmočnejše, med 10. in 16. uro, poskušajte ostati v senci in se izogibajte neposredni sončni svetlobi.
Kožni rak in zaščita atopijske kože
Za osebe z atopijskim dermatitisom in drugimi kožnimi stanji je izbira ustrezne sončne kreme še posebej pomembna. Obstajata dve vrsti sončnih krem:
- Kreme s kemičnim filtrom: Te kreme absorbirajo UV žarke in jih pretvorijo v toploto, vendar lahko pri občutljivi koži povzročijo draženje.
- Fizične kreme: Te kreme delujejo kot pregrada na površini kože in odbojijo UV žarke. Vsebujejo sestavine, kot je titanov dioksid (TiO₂), in so primerne za bolnike z atopijskim dermatitisom ter drugimi občutljivimi kožnimi stanji.
Za bolnike z atopijskim dermatitisom priporočamo kreme z fizično zaščito, saj manj dražijo kožo. Prav tako je pomembno izbrati kremo brez vonja, saj je takšna manj verjetno, da bo povzročila draženje. Uporaba sončnih krem naj bo zmerna, saj želimo zaščititi tako vašo kožo kot tudi naravo. Poleg tega, ob močnem soncu, zaščitite telo z lahkimi oblačili.
V kolikor potrebujete več nasvetov kako se z atopijskim dermatitisom pripravimo na poletje, lahko več preberete tukaj.
Zavedajmo se pomembnosti zdravja naše kože in skupaj zmanjšajmo tveganje za kožnega raka.
Več o kožnem raku pa vam svetujemo, da si preberete na spletni strani Onkološkega inštituta. Na tej spletni strani si lahko preberete naslednje: